​Beratung und Coaching allgemein

 

Möchten Sie für sich etwas klären ohne, dass bei Ihnen eine Problematik mit Krankheitswert besteht? Dann biete ich Ihnen die Möglichkeit eine Beratung oder ein Coaching in Anspruch zu nehmen. Beispiele für entsprechende Anliegen sind Entscheidungsschwierigkeiten oder Selbstwertprobleme.

Im Unterschied zur kurzfristigen Beratung werden beim Coaching keine direkten Lösungsvorschläge gegeben, sondern die Entwicklung eigener Lösungen gefördert, wodurch am Ende ein größerer Handlungsspielraum gegeben ist.


(Online-) Kurse


Die Kurse vermitteln Kompetenzen für einen gesünderen Lebensstil und behandeln zentrale Lebensthemen wie Selbsterkenntnis oder erfüllte soziale Beziehungen. Die Kurse eigenen sich auch zur Behandlung eines eingegrenzten Problembereichs wie z.B. Schlafstörungen.
Es finden laufend Kurse statt, sprechen Sie mich dazu an! 
Die Kosten werden hier nicht von der Krankenkasse übernommen, sind bei Gruppen aber weitaus günstiger als bei Einzelsitzungen.

Es ist möglich anonym an den Online- Kursen teilzunehmen, die auf einer geschützten Online- Plattform durchgeführt werden.


​EAP- Beratung für Unternehmen


Ein EAP (Employee Assistance Program) ist ein externes Unterstützungsprogramm für Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen zur Förderung ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit. 

Ich biete Führungskräften Beratungen hinsichtlich der Reduktion von Belastungsfaktoren an, die von den vorherrschenden Arbeitsbedingungen ausgehen und das berufliche Stresserleben und damit das Risiko für die Entstehung von psychischen Erkrankungen erhöhen.  

Zudem berate ich Führungskräfte zum Umgang mit psychisch erkrankten Mitarbeitern. Psychische Störungen gehen mit Symptomen (z.B. erhöhte Tagesmüdigkeit) als auch mit Fertigkeitendefiziten (z.B. mangelnde soziale Fertigkeiten oder Emotionsregulation) einher. Die dadurch resultierende geringere Produktivität sowie Konflikte und weitere Probleme am Arbeitsplatz werden von Kollegen und Führungskräften meistens nicht richtig eingeordnet.

Für Mitarbeiter und Führungskräfte, biete ich Sprechstunden und Beratungen zur Klärung der Ursachen von bestimmten Symptomen an.